ทำสมาธิช่วยชะลออาการเอดส์ได้

INNNEWS - ผลการศึกษาในสหรัฐพบว่า การทำสมาธิช่วยชะลออาการของโรคเอดส์ไม่ให้ลุกลาม โดยเห็นผลได้ในเวลาไม่กี่สัปดาห์

คณะนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียลอสแองเจลิสให้อาสาสมัครผู้ติดเชื้อเอชไอวี 48 คนจากทั้งหมด 67 คนเข้าโครงการลดความเครียดด้วยการทำสมาธิเน้นการฝึกรับรู้ช่วงเวลาปัจจุบันอย่างเปิดกว้างและยอมรับ เลี่ยงการคิดถึงสิ่งที่ผ่านมาในอดีตและการกังวลถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต หลังจากฝึกนาน 2 เดือนพบว่าอาสาสมัครที่ทำสมาธิบ่อยจะมีจำนวนภูมิคุ้มกันซีดี4 เพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับก่อนเข้าร่วมโครงการ

อาสาสมัครส่วนใหญ่เป็นชายชาวอเมริกันเชื้อสายแอฟริกันที่เป็นคนรักเพศเดียวกัน ว่างงานและไม่ได้รับยาต้านไวรัส โครงการฝึกการทำสมาธิประกอบด้วยการเข้าชั้นฝึกครั้งละ 2 ชั่วโมง การดำเนินชีวิตอย่างสันโดษตลอดทั้งวันและการฝึกทำสมาธิที่บ้าน คณะนักวิจัยพบว่า อาสาสมัครตอบสนองอย่างดีและมีความสุขในการร่วมโครงการ เป็นการรักษาแบบเข้ากลุ่มและเสียค่าใช้จ่ายน้อย หากทดลองกับอาสาสมัครกลุ่มใหญ่ขึ้นและได้ผลเช่นเดียวกันก็น่าจะเป็นวิธีที่ได้ผลในการรักษาโรคเอดส์ควบคู่ไปกับการใช้ยาต้านไวรัส

คณะนักวิจัยสันนิษฐานว่า การทำสมาธิลดความเครียดอาจไปเพิ่มระดับของซีดี4 หรือไปกดไวรัสเอชไอวีไม่ให้เพิ่มจำนวน ดังนั้นการฝึกสมาธิจึงน่าจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ติดเชื้อไวรัสชนิดอื่น รวมทั้งผู้ที่ไม่ได้ป่วยด้วยเพราะช่วยลดความเครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ติดเชื้อเอชไอวีที่มักจะมีความเครียดมากเป็นพิเศษ